Болі в попереку, які ще називають люмбалгія, на думку лікарів, є своєрідною розплатою людства за прямоходіння. При такому способі пересування максимальне навантаження лягає на поперековий відділ хребта. Існує багато чинників, що підсилюють цей згубний вплив: гіподинамія, неправильне харчування, ожиріння, стреси, нездоровий спосіб життя.
Люмбалгію чимало людей відчували хоча б один раз. Найчастіше, зцілення настає через 2-3 місяці, лише іноді у пацієнтів виявляються серйозні захворювання, що призводять до появи даних симптомів.
У групі ризику знаходяться люди, які:
🔸Постійно сидять за комп’ютером або за кермом.
🔸Працюють на посадах, пов’язаних з важким фізичним навантаженням.
🔸Занадто активно тренуються та навантажують себе в фітнес-клубі.
🔸Ведуть сидячий або стоячий спосіб життя (офісні працівники, хірурги, перукарі).
🔸Занадто навантажують себе при роботі на дачі.
🔸Страждають надмірною вагою.
🔸Знаходяться у віці постменопаузи, яка схильна до розвитку остеопорозу.
Можливо це ще буде внагоді
- Звідки береться задишка і коли вона небезпечна
- Як боротися з варикозом, коли є зайва вага
- Норма температури
- ЩО ТАКЕ ПАНІЧНІ АТАКИ?
- Поради та рекомендації МОЗ України
- БІЛЬ В СЕРЦІ
- ЯКЩО У ВАС ПРИСУТНІ ТАКІ СИМПТОМИ, ТО ВАМ НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКАРЯ КАРДІОЛОГА
- Як водні процедури можуть покращити вашу шкіру?
- Засіб для росту та зміцнення нігтів
- Μаски з приголомшливим ефектом, що підтягує, освіжає і тонізує обличчя
- Баланс гормонів у ваших руках
- Симптоми інсульту
- Слідкуємо за станом судин мозку
- Покращуємо пам’ять
- Усуваємо слиз і мокроту в горлі
- Аутоімунні захворювання
- Прості та ефективні рецепти для лікування запалень горла та дихальних шляхів
- Меланома: як вчасно розпізнати рак шкіри?
- Чи варто турбуватися про залежність від назального спрею, якщо регулярно їх використовувати при закладеності носа, що виникає внаслідок алергії❓
- Кропив’янка
