Дефіцит вітамінів і мінералів видно на обличчя, причому буквально:
- Дефіцит заліза: сухість, шорсткість шкіри, поганий стан нігтів, сонливість та втома;
- Мідь: порушення пігментації волосся та шкіри, зниження її пружності.
- Вітаміни групи B, цинк, сірка: випадання волосся, ламкість нігтів;
- Вітамін А: сухість шкіри та обличчя, і тіла, шорсткість на ліктьових згинах.
— Вітамін С: шкіра стає тьмяною, в’ялою, на обличчі проступає судинний малюнок та пігментні плями.
— Вітамін РР (ніацин): шкіра стає блідою, сухою, губи набувають синюшного відтінку.
- Магній: з’являється набряклість, колір обличчя стає хворим. Нігті стоншуються, стає ламким, волосся тьмяніє, і сповільнює свій зріст.
Можливо це ще буде внагоді
- Звідки береться задишка і коли вона небезпечна
- Як боротися з варикозом, коли є зайва вага
- Норма температури
- ЩО ТАКЕ ПАНІЧНІ АТАКИ?
- Поради та рекомендації МОЗ України
- БІЛЬ В СЕРЦІ
- ЯКЩО У ВАС ПРИСУТНІ ТАКІ СИМПТОМИ, ТО ВАМ НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКАРЯ КАРДІОЛОГА
- Як водні процедури можуть покращити вашу шкіру?
- Засіб для росту та зміцнення нігтів
- Μаски з приголомшливим ефектом, що підтягує, освіжає і тонізує обличчя
- Баланс гормонів у ваших руках
- Симптоми інсульту
- Слідкуємо за станом судин мозку
- Покращуємо пам’ять
- Усуваємо слиз і мокроту в горлі
- Аутоімунні захворювання
- Прості та ефективні рецепти для лікування запалень горла та дихальних шляхів
- Меланома: як вчасно розпізнати рак шкіри?
- Чи варто турбуватися про залежність від назального спрею, якщо регулярно їх використовувати при закладеності носа, що виникає внаслідок алергії❓
- Кропив’янка
