Гранатові кісточки покращують травлення та зміцнюють зуби

❗️Фахівці рекомендують їсти гранат із кісточками

Сам гранат славиться великим вмістом вітамінів В та С, харчових волокон, різних мікроелементів. Дослідження показали, що кісточки цього фрукта багаті на поліфеноли, вітаміни, антиоксиданти. Гранат можна їсти з кісточками. Це покращить роботу шлунково-кишкового тракту, підвищить апетит. При пережовуванні кісточок ротова порожнина очищається від бактерій.

Для цього краще вибирати фрукт з м’якими кісточками, він зазвичай світло-рожевого кольору.

Можливо це ще буде внагоді