Даний напій має стимулюючий ефект, що може виявитися некомфортним для організму, якому доводиться витрачати ресурси на пристосування до існування в умовах підвищеної температури повітря.
Фахівці поділилися порадами, як краще пити каву в спеку:
🔸Кава стимулює виведення рідини, тому, випиваючи чашку кави, слід після неї також випити води.
🔸Слід стежити за реакціями на випиту каву — можуть виникнути тахікардія, тремор, загальний неприємний стан, викликаний прискореним серцебиттям. Якщо вони виникають, потрібно відмовитися від напою або знизити його дозу.
🔸Не слід пити каву з цукром і солодкими добавками.
🔸Важливо не зловживати кофеїном.
Кофеїн має збудливу дію, бо спекотна погода змушує судини і серце працювати в посиленому режимі, то надмірне вживання кави надасть на них додаткове навантаження, — пояснили експерти.
Можливо це ще буде внагоді
- Звідки береться задишка і коли вона небезпечна
- Як боротися з варикозом, коли є зайва вага
- Норма температури
- ЩО ТАКЕ ПАНІЧНІ АТАКИ?
- Поради та рекомендації МОЗ України
- БІЛЬ В СЕРЦІ
- ЯКЩО У ВАС ПРИСУТНІ ТАКІ СИМПТОМИ, ТО ВАМ НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКАРЯ КАРДІОЛОГА
- Як водні процедури можуть покращити вашу шкіру?
- Засіб для росту та зміцнення нігтів
- Μаски з приголомшливим ефектом, що підтягує, освіжає і тонізує обличчя
- Баланс гормонів у ваших руках
- Симптоми інсульту
- Слідкуємо за станом судин мозку
- Покращуємо пам’ять
- Усуваємо слиз і мокроту в горлі
- Аутоімунні захворювання
- Прості та ефективні рецепти для лікування запалень горла та дихальних шляхів
- Меланома: як вчасно розпізнати рак шкіри?
- Чи варто турбуватися про залежність від назального спрею, якщо регулярно їх використовувати при закладеності носа, що виникає внаслідок алергії❓
- Кропив’янка
