Лімфодренажний масаж обличчя від набряків

Рекомендований час для поведінки протинабряклого масажу – вранці після сну, вмиваючись перед процедурою.Алгоритм наступний:

🔸️Для кращого ковзання нанести на шкіру легкий крем або масло. Можна змочити шкіру відваром з петрушки, щоб розгладити шкіру і усунути зморшки.
🔸️Умовно позначити на обличчі кілька точок:
1 – в центральній частині підборіддя, 2 і 3 – в вершині вилиці, 4 і 5 – точки, розташовані на два пальці вище лінії брови.
🔸️По черзі з легким натисканням виконати переміщення по точкам, немов малюючи п’ятикутну зірку.
🔸️Подушечками пальців легким натисканням натиснути в очку зовнішнього кута очей, рухаючись нижче контуру до перенісся.
🔸️Постукуючими рухами пройтися по зоні під бровами, рухаючись до зовнішніх кутах очей.
🔸️Завершується масаж по лінії від зовнішніх куточків очей до перенісся з сильним натиском, а потім назад, у напрямку до скронь.

Вправи повторити 3 рази, змити залишки масажного масла і зволожити шкіру кремом або маскою.

Можливо це ще буде внагоді