Про що говорять прищі в області губ та плечей

В чому проблема? Страждає вся система травлення – від стравоходу до товстого кишечника. Можуть турбувати запори, розлад шлунка, кишкові кольки.

Що ви робите неправильно? Концентруєтеся на переживаннях, відрізняєтесь підвищеною чутливістю, вразливістю. Від цього їжа то застоюється, то пересувається дуже швидко, тому поживні елементи не встигають засвоїтися, а організм – очиститися від токсинів.

Рішення проблеми. Важливо збільшити кількість клітковини. У цьому допоможуть овочі та фрукти. Одночасно необхідно звільнення від тривог та переживань. Без вироблення стресостійкості лише клітковина ефекту не дасть. Навчіться медитувати. Можна під музику, але неодмінно на самоті. Кожен прийом їжі завершуйте чашкою зеленого чаю.

поради лікаря