1) підшкірний абдомінальний жир,
2) внутрішній жир,
3) зачеревний жир.
Жир в тілі людини накопичується як у вигляді підшкірної жирової клітковини на животі і стегнах, так і у вигляді «непомітного» внутрішнього жиру, що залягає в черевній порожнині. Хоча підшкірний жир і надає тілу неестетичну форму, він не представляє загрози для здоров’я — на відміну від внутрішнього жиру.
Головним мінусом внутрішнього жиру є те, що він здатний впливати на гормональний фон — перш за все, на синтез інсуліну, а також на гормони кортизол і лептин, порушуючи обмін речовин. Крім цього, він здавлює внутрішні органи.
Спершу цей вісцеральний жир відкладається навколо кишечника, підшлункової залози і печінки, потім, по мірі прогресування ожиріння, за внутрішньою поверхнею шлунка — все це збільшує тиск на органи.
Саме тому важливо розуміти, які саме помилки дієти і способу життя спровокували набір ваги, а не просто шукати ефективні методи для його спалювання.
Можливо це ще буде внагоді
- Причини появи кон’юктивіту
- Спосіб рятування від зморшок на лобі
- ❌ Ні, смартфони не треба мити! Проте необхідно їх регулярно дезінфікувати!
- Кашель у дитини:що робити батькам
- Опис хвороби-розацеа
- Чим шкідливий комп ‘ютер
- Болі в попереку
- Перші ознаки сонячного удару:
- Лікувальні властивості кореня лопуха
- Як діагностувати стан здоров’я за кольором язика
- Баланс гормонів у ваших руках
- Симптоми інсульту
- Слідкуємо за станом судин мозку
- Покращуємо пам’ять
- Усуваємо слиз і мокроту в горлі
- Аутоімунні захворювання
- Прості та ефективні рецепти для лікування запалень горла та дихальних шляхів
- Меланома: як вчасно розпізнати рак шкіри?
- Чи варто турбуватися про залежність від назального спрею, якщо регулярно їх використовувати при закладеності носа, що виникає внаслідок алергії❓
- Кропив’янка
