Лікування захворювань серця — дуже складна і відповідальна справа. Адже серце — головний орган людського організму. І звичайно ж, попередити хворобу набагато легше, ніж його вилікувати. Але якщо у вас з’явилися перші ознаки того, що ваш мотор почав барахлити, здоровий спосіб жини стане першою умовою на шляху до одужання.
Щоб серце не боліло
Регулярні фізичні вправи на свіжому повітрі позитивно впливають на серце і кровоносні судини. Люди неактивні, що ведуть сидячий спосіб життя, піддані в два рази більшому ризику, ніж люди фізично активні. Тому змусьте себе піднятися зі стільця або дивана і почніть рухатися. Прогулянки пішки, біг, плавання, їзда на велосипеді, ковзанах, лижах — найкращий спосіб забезпечити організм достатньою кількістю кисню.
Можливо це ще буде внагоді
- Звідки береться задишка і коли вона небезпечна
- Як боротися з варикозом, коли є зайва вага
- Норма температури
- ЩО ТАКЕ ПАНІЧНІ АТАКИ?
- Поради та рекомендації МОЗ України
- БІЛЬ В СЕРЦІ
- ЯКЩО У ВАС ПРИСУТНІ ТАКІ СИМПТОМИ, ТО ВАМ НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКАРЯ КАРДІОЛОГА
- Як водні процедури можуть покращити вашу шкіру?
- Засіб для росту та зміцнення нігтів
- Μаски з приголомшливим ефектом, що підтягує, освіжає і тонізує обличчя
- Баланс гормонів у ваших руках
- Симптоми інсульту
- Слідкуємо за станом судин мозку
- Покращуємо пам’ять
- Усуваємо слиз і мокроту в горлі
- Аутоімунні захворювання
- Прості та ефективні рецепти для лікування запалень горла та дихальних шляхів
- Меланома: як вчасно розпізнати рак шкіри?
- Чи варто турбуватися про залежність від назального спрею, якщо регулярно їх використовувати при закладеності носа, що виникає внаслідок алергії❓
- Кропив’янка
