Що буде з мозком якщо не їсти солодке?

«Мозок працює лише на цукрі. Тому його треба їсти».

⚡️ Якщо відмовитися від перекушування простими вуглеводами, мозок стане більш працездатним і активним, ми отримаємо більш ясний розум і бадьорість протягом дня.

⚡️ Це станеться через те, що цукор у крові нормалізується і підуть піки глюкози.

По суті солодощі працюють як тимчасовий допінг. Краще обходитися без нього, бо це така сама залежність – мозок отримує потрібну порцію дофаміну і просить ще.

Можливо це ще буде внагоді

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.