- Чистіть зуби хоча б двічі на день (в ідеалі потрібно чистити зуби після кожного прийому їжі). Перший раз – вранці після сніданку, а не до нього, як роблять багато людей. Другий раз – перед сном.
- Використовуйте ополіскувачі.
- Після чищення зубів щіткою завжди користуйтеся зубною ниткою, щоб видаляти шматочки їжі і наліт, що залишаються в контакті між зубами.
- Регулярно змінюйте зубну пасту.
- Змінюйте свою зубну щітку раз на три місяці.
- Завжди полощіть рот після їжі.
- Завжди правильно чистіть зуби! Чистити зуби треба зверху вниз для верхньої щелепи і знизу вгору для нижньої.
- Навіть найменший карієс потребує негайного лікування!
- Не нехтуйте рекомендаціями лікаря, якщо Вам потрібно ортодонтичне, пародонтологічне чи ортопедичне лікування.
- Регулярно відвідуйте стоматолога.
Можливо це ще буде внагоді
- Звідки береться задишка і коли вона небезпечна
- Як боротися з варикозом, коли є зайва вага
- Норма температури
- ЩО ТАКЕ ПАНІЧНІ АТАКИ?
- Поради та рекомендації МОЗ України
- БІЛЬ В СЕРЦІ
- ЯКЩО У ВАС ПРИСУТНІ ТАКІ СИМПТОМИ, ТО ВАМ НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКАРЯ КАРДІОЛОГА
- Як водні процедури можуть покращити вашу шкіру?
- Засіб для росту та зміцнення нігтів
- Μаски з приголомшливим ефектом, що підтягує, освіжає і тонізує обличчя
- Баланс гормонів у ваших руках
- Симптоми інсульту
- Слідкуємо за станом судин мозку
- Покращуємо пам’ять
- Усуваємо слиз і мокроту в горлі
- Аутоімунні захворювання
- Прості та ефективні рецепти для лікування запалень горла та дихальних шляхів
- Меланома: як вчасно розпізнати рак шкіри?
- Чи варто турбуватися про залежність від назального спрею, якщо регулярно їх використовувати при закладеності носа, що виникає внаслідок алергії❓
- Кропив’янка
