Поради лікаря 

Чим корисна кропива?

Кропива прискорює загоювання та гнійні процеси в тканинах. Вона дуже популярна серед вегетаріанців, адже містить безліч мікро і макроелементів, наприклад, заліза. Насіння і коріння кропиви – чудовий засіб для боротьби з імпотенцією і чоловічим безпліддям. Крім того, кропива допомагає печінці справлятися з токсинами, це жовчогінний, кровоспинний засіб. Ця рослина, продовжувач роду, так як сприяє зачаттю та народженню дітей. Надземна частина… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

5 ознак дефіциту вітаміну D

Важливо вчасно виявити ознаки дефіциту вітаміну D, щоб виправити ситуацію на краще, якнайшвидше. Вітамін D відіграє ключову роль у кількох важливих функціях організму, які відповідають за здоров’я.Найгірше те, що дехто навіть не здогадується про його дефіцит. Саме через це може погіршитись самопочуття.Нам розповідають про симптоми, на які варто звернути увагу і як з ними впоратися. Деякі з них настільки непомітні,… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Який білок краще?

Корисність продукту оцінюють за вмістом у ньому калорій та поживних речовин. Однак є ще один критерій, про який мало хто знає. Цим критерієм є те, як організм реагує на продукт. 🔸Універсальним білком із найменшою реактивністю є білок курячого м’яса. 🔸Так само хороший білок – це качка, вона зменшує набряки та підтримує гормональне здоров’я. 🔸Баранина мало реактогенна і досить легко перетравлюється.… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Підвищеємо Імунітет

Серед найбільш популярних і ефективних природних засобів слід звернути увагу на ЕХІНАЦЕЮ Багаторічна красива рослина, що підвищує кількість фагоцитів в крові і тим самим допомагає позбутися від вмираючих клітин і бактерій. Комплексно впливаючи на імунну систему, ехінацея зупиняє розмноження підступних вірусів грипу та герпесу, стрептококів і стафілококів, кишкової палочки.Настойка часто використовується для поліпшення пам’яті, зниження апетиту при ожирінні, при лікуванні… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Якщо у вас мозолі

✏️ Рецепт №1⠀🔹 Вимочити в оцті лушпиння цибулі не менше 2 тижнів. Накласти на мозоль шар лушпиння товщиною 2 мм і зав’язати пов’язкою на ніч. Процедуру повторити кілька разів.⠀✏️ Рецепт №2⠀🔹 Перед сном розпарити ногу в гречаній воді, потім витерти насухо і прив’язати до мозолі лимонну кірку з невеликою кількістю лимонної м’якоті. Процедуру повторити 4 дні поспіль. Можливо це ще… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Допомога печінки та жовчного міхура

📌При болях та збільшеній печінці1/4 ст соку грейпфрута та стільки ж оливкової олії – випивати на ніч теплими. Потім лягти на правий бік. Курс 5 разів за день.⠀📌 Відновлюємо клітини печінки1ч/л порошку розторопші (купити в аптеці) розвести водою та прийняти за 30хв до їди 3 рази на день. Курс – місяць. Через 10 днів – повторити. 📌Відвар вівса1ст вівса залити… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Які продукти розріджують кров та захищають від тромбозів?

🔺Морська капуста – природні антикоагулянти здатні зменшувати в’язкість крові.🔺Часник – містить фітонциди. Не тільки усуває в’язкість крові, а й допомагає знешкодити широкий спектр токсинів. Оздоровлює серцево-судинну систему.🔺Куркума – розріджує та очищає кров.🔺Ромашка – пригнічує активність тромбоцитів та запобігає згортанню крові.🔺Гірчиця – Омега 3 та вітамін Б6 у складі знижують в’язкість крові, очищають кровоносну систему та зміцнюють судини.🔺Жирна риба – завдяки… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Тренування перед сніданком: користь чи шкода?

А як же вранці не поїсти? Адже мама вчила, що сніданок – основний прийом їжі. ⚡️ Тренування перед сніданком на 20% ефективніше видалить жирову прослойку. А все тому, що у тих, хто тренується голодним, цукор нижчий. Це означає, що інсулін, який сприяє відкладанню жирової прослойки, виробляється менше. 📌 Тим самим тренування стають більш ефективними, також допоможуть підбадьоритися та запустити всі… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Поради, які дозволять уникнути наелектризованості волосся

✔️Звертайте увагу на підкладку головних уборівЗамість бавовни вибирайте гладкі матеріали, із щільною структурою, наприклад шовк та атлас. ✔️Додайте масла у догляд за волоссямНевелика кількість спеціальної олії може змінити структуру волосся, зробивши її трохи важче і м’якше (навіть звичайна кокосова олія) Якщо олії вам не підходять, використовуйте легкі спреї (але, без спирту у складі). ✔️Скажіть «ні» пластикуПластикова гребінець може стати серйозною… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Дуже ефективне поєднання соди та касторової олії.

Допоможе у таких випадках: 💠Омолодження шиїАналогічний рецепт. Робити масаж щодня протягом 3 місяців. Не тільки усуне шкірні проблеми, але і позбавить від охриплості! 💠Пігментні плямиПеред сном нанести ту саму суміш на шкіру на 20 хв. 💠ПапіломиТой самий рецепт. Тримати скраб на ураженому місці близько півгодини, потім добре змити. 💠БородавкиНанести той самий засіб на місце з бородавкою, обв’язати пов’язкою. Зняти пов’язку… Дивитися докладніше