Поради лікаря 

❌ Ні, смартфони не треба мити! Проте необхідно їх регулярно дезінфікувати!

Так само як і навушники, планшети та клавіатуру. 👉 88% людей беруть смартфон із собою в туалет, а потім несуть на кухню, де користуються ним, поки готують їжу. Поверхня мобільного телефону в середньому містить 17 тис часточок бактерій (включаючи патогенні), що в рази більше ніж на сидінні унітаза. Пропонуємо почистити смартфон разом.💬 Відключіть пристрій від живлення та вимкніть його.💬 Зніміть… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Кашель у дитини:що робити батькам

Кашель— це захисний рефлекс організму, який допомагає йому позбутись чогось небажаного, що потрапило на слизову оболонку чи в дихальні шляхи. Що варто робити, якщо ваша дитина кашляє❓ Найголовніше – намагатися полегшити кашель і не дати слизу пересихати. Для цього дитині потрібно:💨 прохолодне, добре зволожене повітря в кімнаті перебування💨 рясне пиття Якщо кашель посилюється у горизонтальному положенні (лежачі) – причина, як… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Опис хвороби-розацеа

У сучасному розумінні, розацеа, це хронічне шкірне захворювання не інфекційної природи, яке переважно вражає шкіру обличчя й зони декольте. Характеризується хвороба млявим, торпідним запаленням, прогресуванням, стадійністю симптомів. Неохоче піддається лікуванню, після переходу в ремісію часто зберігається ризик рецидиву. До симптомів розацеа належать: 🔸рожеві вугри на обличчі;🔸почервоніння і сльозоточивість очей;🔸червоні плями на шкірі;🔸папули (висипання, що виступають над поверхнею шкіри);🔸пустули (грудочки на… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Чим шкідливий комп ‘ютер

🔸Сидяче положення При тривалому сидінні м ‘язи спини, рук, голови і шиї напружені. Результатом може стати сколіоз у дітей, остеохондроза – у дорослих. 🔸Електромагнітне випромінювання Існує непередбачуваний низькочастотний вплив від трансформаторів, електродвигунів тощо. Вчені застерігають, що подібний вплив призводить до деяких змін стану організму, при яких він є більш вразливим до вірусів, ксенобіотиків тощо. 🔸Перевантаження суглобів пензлів рук Внаслідок систематичних… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Болі в попереку

Болі в попереку, які ще називають люмбалгія, на думку лікарів, є своєрідною розплатою людства за прямоходіння. При такому способі пересування максимальне навантаження лягає на поперековий відділ хребта. Існує багато чинників, що підсилюють цей згубний вплив: гіподинамія, неправильне харчування, ожиріння, стреси, нездоровий спосіб життя. Люмбалгію чимало людей відчували хоча б один раз. Найчастіше, зцілення настає через 2-3 місяці, лише іноді у… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Лікувальні властивості кореня лопуха

Лопух, або реп’ях, росте на узбіччях доріг, на лугах і полях. Найчастіше його обходять стороною або ж борються на дачі, як з бур’яном. При цьому від багатьох хвороб допоміг би відвар кореня лопуха, лікувальні властивості якого вражають. Рослину використовують для: лікування опорно-рухової системи; боротьби з артритом, ревматизмом, артрозом; для швидкого загоєння ран; сечогінного ефекту; боротьби із запаленням; лікування кісти; лікування… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Як діагностувати стан здоров’я за кольором язика

У здорової людини язик має рівномірно світло-рожевий колір, без плям і борозенок. Легкий наліт свідчить про те, що є невеликі проблеми з печінкою або шлунково-кишковим трактом. Якщо наліт лежить товстим шаром білого кольору, то це говорить про те, що організм не виконує усі необхідні функції, а також це може бути сигналом вірусної інфекції. Жовтий наліт – це ознака хвороби жовчного… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Як зберегти психічне здоров’я.Під час воєних дій

Відволікайтесь від новин. Важливо не думати про те, що ви не зможете змінити. Слідкуйте за сигналами тривоги і вчасно йдіть до сховища. 📌Обмежтесь виключно офіційними джерелами інформації. 📌Обмежте стимулятори – каву, чай. Відмовтесь від алкоголю та енергетиків. Все це вдаряє не тільки по фізичному стану, а й по психіці. Щоб зменшити ефект від адреналіну, вживайте чай гібіскус (каркаде). 📌Звертайте увагу… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Факторами для розвитку гастриту є:

🔸куріння,🔸алкоголізм,🔸нерегулярне і незбалансоване харчування,🔸стрес. Вживання гострої їжі призводить до виснаження епітеліальних клітин. Вони втрачають здатність захищати стінки шлунка від агресії шлункового соку, в результаті чого і виникає гастрит. Симптоми гастриту: Гостра форма гастриту проявляється протягом 8 годин після впливу несприятливого фактора (гострої їжі). Хворий відчуває нудоту, тяжкість в шлунку, з’являється пронос, блювота, загальна слабкість, блідість шкірних покривів. Лікування гастриту В… Дивитися докладніше