Поради лікаря 

Лімфодренажний масаж обличчя від набряків

Рекомендований час для поведінки протинабряклого масажу – вранці після сну, вмиваючись перед процедурою.Алгоритм наступний: 🔸️Для кращого ковзання нанести на шкіру легкий крем або масло. Можна змочити шкіру відваром з петрушки, щоб розгладити шкіру і усунути зморшки.🔸️Умовно позначити на обличчі кілька точок:1 – в центральній частині підборіддя, 2 і 3 – в вершині вилиці, 4 і 5 – точки, розташовані на… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Що буде з мозком якщо не їсти солодке?

«Мозок працює лише на цукрі. Тому його треба їсти». ⚡️ Якщо відмовитися від перекушування простими вуглеводами, мозок стане більш працездатним і активним, ми отримаємо більш ясний розум і бадьорість протягом дня. ⚡️ Це станеться через те, що цукор у крові нормалізується і підуть піки глюкози. По суті солодощі працюють як тимчасовий допінг. Краще обходитися без нього, бо це така сама… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Чи викликає алергія бронхіальну астму

Правильна відповідь: «НІ». Алергія не викликає бронхіальну астму❗️ Проте👇 🔹 люди, які мають алергію чи родичів із цим захворюванням, більш схильні до розвитку бронхіальної астми; 🔹 у людей з бронхіальною астмою алергія може погіршити симптоми захворювання. Чому❓ 👉 Коли є алергія, імунна система реагує на алерген, як на «загарбника». Щоб боротися з цим, вона виробляє імуноглобулін Е (IgE). Коли IgE… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Здуття живота

Рекомендуємо: 🩺 Вживати меншу кількість їжі за один прийом, але робити це частіше. 🩺 Уникати газованих напоїв, жування гумки чи смоктання льодяників. 🩺 Не пити через соломинку та не потягувати гарячий напій. 🩺 Їсти повільно. 🩺 Уникати вживання продуктів, які викликають здуття саме у вас. 🩺 Зменшити емоційну напругу. 🩺 Збільшити кількість харчових волокон у раціоні. Які причини можуть призвести… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Чи можно вивести токсини з організму?

Чи знаєте ви, що ваше тіло має власну систему кондиціонування, коли стає занадто жарко?! Це називається потовиділення. Ваше тіло виділяє воду на шкіру, яка потім випаровується, щоб охолонути до нормальної температури – 36,6 ºС. Піт на 99% складається з води в поєднанні з невеликою кількістю солі, білків, вуглеводів і сечовини. Він не складається з токсинів! І віра в те, що… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Щоб серце не боліло

Лікування захворювань серця — дуже складна і відповідальна справа. Адже серце — головний орган людського організму. І звичайно ж, попередити хворобу набагато легше, ніж його вилікувати. Але якщо у вас з’явилися перші ознаки того, що ваш мотор почав барахлити, здоровий спосіб жини стане першою умовою на шляху до одужання. Щоб серце не боліло Регулярні фізичні вправи на свіжому повітрі позитивно… Дивитися докладніше
Педіатр онлайн Поради лікаря 

Лихоманка у дитини

Звернення до лікаря є обов’язковим, якщо дитина: ✅ молодше 3 міс і має температуру вище 38°C ✅ віком 3-6 міс і має температуру вище 38,9°C, надзвичайно дратівлива, неспокійна чи млява ✅ віком 6-24 міс і має температуру вище 38,9°C, яка триває довше одного дня Дитину, якій більше 2-х років, треба показати лікарю, якщо вона:✅ має температуру тіла вище 39°C✅ «лихоманить»… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Для ефективної роботи наш мозок потребує не лише правильного відпочинку, а й повноцінного харчування.

Ось перелік продуктів, які “нагодують” ваш мозок і покращать розумову активність: 🤯 Яйця – джерело якісного білка, жирів і вітамінів. Також в яйцях міститься багато холіну, який допомагає нам зосередитися та поліпшити працездатність нервових клітин. 🤯 Броколі – це джерело вітаміну K та бору. Вони відмінно підтримують нормальну діяльність мозку. В цілому, крім броколі, корисні будь-які види капусти. 🤯 Яблука… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

У разі укусу змії

❌ У разі укусу змії НЕ МОЖНА накладати джгут. Це небезпечно. Достатньо знерухомити частину тіла, на якій знаходиться місце укусу. Річ у тому, що під час руху скорочуються м’язи й покращується кровопостачання, тому і зміїна отрута може швидко розповсюдитися кровотоком. Зверху, для звуження судин, до місця укусу можна прикласти щось холодне — щоб запобігти швидкому всмоктуванню отрути. ❌ Місце укусу… Дивитися докладніше
Поради лікаря 

Куріння спричиняє багато різних захворювань та хвороб, таких як:

🔸хвороби дихальних шляхів та астма🔸онкологічні захворювання різних частин тіла та органів: ротової порожнини, гортані, стравоходу, трахеї, бронхів, легень, шлунку, підшлункової залози, нирок, товстої кишки, сечового міхура, шийки матки та спинного мозку🔸коронарна хвороба серця, інфаркти та інсульти🔸остеопорози🔸катаракта та сліпота🔸парадонтози🔸захворювання судин, аневризма аорти🔸безпліддя, імпотенція Захворювання спричиняє не лише активне куріння. Пасивні курці (які вдихають тютюновий дим поряд із курцем), також підпадають під… Дивитися докладніше