Сльози

Сльози не означають, що ви вже не тримаєтесь. Вони означають, що ви перестали витрачати сили на утримування напруги. Адже зі сльозами організм виділяє природний «опіум» для полегшення болю.

3 наукових фактів, чому плакати корисно❓

💧 Сльози зволожують
Сльози відповідають за те, щоб очі не пересихали. Працюючи за комп’ютером і читаючи новини з екрана телефону, наші очі часто пересихають. Тому можна поплакати.

💧 Сльози вгамовують біль
Сльози допомагають вгамувати не тільки емоційний біль, але і фізичний. Сльози сприяють виробленню енкефалінів. Вони по своїй дії схожі на морфін, який знижує больові відчуття.

💧 Сльози допомагають
Не дарма в стресових ситуаціях нам кажуть, що треба поплакати. Це не слабкість, а захисний механізм організму! Сльози допомагають перенести стресові ситуації та згладити їхні наслідки. Після плачу пульс і дихання сповільнюються, м’язи тіла приходять в розслаблений стан, тиск нормалізується.

Тому не варто стримувати свої сльози на шляху до перемоги України!