Важливо вчасно виявити ознаки дефіциту вітаміну D, щоб виправити ситуацію на краще, якнайшвидше. Вітамін D відіграє ключову роль у кількох важливих функціях організму, які відповідають за здоров’я.
Найгірше те, що дехто навіть не здогадується про його дефіцит. Саме через це може погіршитись самопочуття.
Нам розповідають про симптоми, на які варто звернути увагу і як з ними впоратися. Деякі з них настільки непомітні, що викличуть у вас здивування.
🔸 Втома
🔸 Застуда
🔸Депресія
🔸 Біль у м’язах
🔸 Повільне загоєння ран
Уважно зверніть увагу на своє самопочуття, щоб запобігти серйозним наслідкам. Також ретельно слідкуйте за харчуванням та контролюйте режим сну. Ці ознаки дефіциту вітаміну D допоможуть вам швидше дізнатися про проблему та незабаром забути про неприємні симптоми.
Можливо це ще буде внагоді
-
Звідки береться задишка і коли вона небезпечна
-
Як боротися з варикозом, коли є зайва вага
-
Норма температури
-
ЩО ТАКЕ ПАНІЧНІ АТАКИ?
-
Поради та рекомендації МОЗ України
-
БІЛЬ В СЕРЦІ
-
ЯКЩО У ВАС ПРИСУТНІ ТАКІ СИМПТОМИ, ТО ВАМ НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКАРЯ КАРДІОЛОГА
-
Як водні процедури можуть покращити вашу шкіру?
-
Засіб для росту та зміцнення нігтів
-
Μаски з приголомшливим ефектом, що підтягує, освіжає і тонізує обличчя
-
Баланс гормонів у ваших руках
-
Симптоми інсульту
-
Слідкуємо за станом судин мозку
-
Покращуємо пам’ять
-
Усуваємо слиз і мокроту в горлі
-
Аутоімунні захворювання
-
Прості та ефективні рецепти для лікування запалень горла та дихальних шляхів
-
Меланома: як вчасно розпізнати рак шкіри?
-
Чи варто турбуватися про залежність від назального спрею, якщо регулярно їх використовувати при закладеності носа, що виникає внаслідок алергії❓
-
Кропив’янка
