«Мозок працює лише на цукрі. Тому його треба їсти».
⚡️ Якщо відмовитися від перекушування простими вуглеводами, мозок стане більш працездатним і активним, ми отримаємо більш ясний розум і бадьорість протягом дня.
⚡️ Це станеться через те, що цукор у крові нормалізується і підуть піки глюкози.
По суті солодощі працюють як тимчасовий допінг. Краще обходитися без нього, бо це така сама залежність – мозок отримує потрібну порцію дофаміну і просить ще.
Можливо це ще буде внагоді
-
Звідки береться задишка і коли вона небезпечна
-
Як боротися з варикозом, коли є зайва вага
-
Норма температури
-
ЩО ТАКЕ ПАНІЧНІ АТАКИ?
-
Поради та рекомендації МОЗ України
-
БІЛЬ В СЕРЦІ
-
ЯКЩО У ВАС ПРИСУТНІ ТАКІ СИМПТОМИ, ТО ВАМ НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ЛІКАРЯ КАРДІОЛОГА
-
Як водні процедури можуть покращити вашу шкіру?
-
Засіб для росту та зміцнення нігтів
-
Μаски з приголомшливим ефектом, що підтягує, освіжає і тонізує обличчя
-
Баланс гормонів у ваших руках
-
Симптоми інсульту
-
Слідкуємо за станом судин мозку
-
Покращуємо пам’ять
-
Усуваємо слиз і мокроту в горлі
-
Аутоімунні захворювання
-
Прості та ефективні рецепти для лікування запалень горла та дихальних шляхів
-
Меланома: як вчасно розпізнати рак шкіри?
-
Чи варто турбуватися про залежність від назального спрею, якщо регулярно їх використовувати при закладеності носа, що виникає внаслідок алергії❓
-
Кропив’янка
